Tips Agar Tetap Sehat di Masa Pandemi Covid-19

•  #DiRumahAja
• Konsumsi Makanan Sehat untuk meningkatkan imunitas tubuh
• Kurangi konsumsi alkohol dan minuman bergula
• Aktivitas Fisik 30 Menit/hari
• Jika bekerja di rumah.Setiap duduk 30 menit, istirahatlah
• Stop Merokok. Merokok meningkatkan risiko infeksi dan akan memperparah komplikasi akibat Covid-19
• Jika Anda stres, bingung dan takut, bicarakan perasaan Anda pada orang yang Anda kenal dan percaya dapat membantu
• Saling menguatkan diantara keluarga, tetangga dan teman, rasa kasih sayang juga menjadi obat
• Beribadah, baca buku, dengarkan musik, dan jangan cemas.
• Dengar dan ikuti anjuran pemerintah yang disiarkan resmi setiap hari

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis FarhanAdityaPratama — Rabu, 15 September 2021 — Add Comment — Tips N Trick